SVEIKI Į JOGĄ

Joga pradedantiesiems, pažengusiems ir mokytojams.

DIDŽIULĖ MOKYMŲ BAZĖ

Treniruokitės geriausiose jogos studijose

PAGAUKITE BLIZGIĄ ODĄ

Jogoje yra specialūs pratimai, skirti pagerinti virškinamojo trakto veiklą ir dėl to pagreitinti medžiagų apykaitą.

Spartinti svorio metimą

Joga nėra greitas būdas numesti svorio. Tačiau sisteminga jogos praktika prisideda prie laipsniško svorio mažėjimo.

TIK PROFESIONALAI

Tik kvalifikuoti ir patyrę specialistai.

Laikysenos gerinimas

Joga stiprina raumenų korsetą.

Imuniteto stiprinimas

Mankšta suaktyvina limfos apytaką, atkuria vidinę pusiausvyrą.

Joga yra įmanoma visiems

Leisti vaizdo pristatymą

JOGOS KAINŲ PLANAS

BEGGINER

$15.00 /month
  • Fiksuotas tvarkaraštis
  • 1 mėnesio narystė
  • Nemokama sauna
  • 4 savaičių serija
  • Pradedančiųjų klasė
  • Gydymas

TARPINIS

$30.00 /month
  • Fiksuotas tvarkaraštis
  • 2 mėnesių narystė
  • 10 % nuolaida saunai
  • 4 savaičių serija
  • Pradedančiųjų klasė
  • Gydymas

IŠPLĖSTI

$70.00 /month
  • Fiksuotas tvarkaraštis
  • 2 mėnesių narystė
  • 20 % nuolaida saunai
  • 5 savaičių serija
  • Pradedančiųjų klasė
  • Gydymas

PROFESIONALUS

$125.00 /mon
  • Fiksuotas tvarkaraštis
  • 2 mėnesių narystė
  • 30 % nuolaida saunai
  • 6 savaičių serija
  • Pradedančiųjų klasė
  • Gydymas

Jei ketinate treniruotes atidėti rytdienai, staiga galite pastebėti, kad gyvenimas paslydo!

Kad pradėtum keistis, reikia noro, o ne pirmadienių!

MŪSŲ EKSPERTAS

Kažkodėl manoma, kad joga yra dažna merginų dalis. Ypač mūsų šalyje: dauguma instruktorių yra moterys, eikite į bet kurią klasę — ant kilimėlių pamatysite 10-20 merginų ir gerai, jei yra pora vyrų. Tačiau toks pasiskirstymas egzistuoja ir kitose šalyse.

Tuo pačiu metu joga iš pradžių buvo vyriška praktika, tūkstančius metų ja užsiimdavo daugiausia vyrai. Net terminai, kuriais vis dar vadinami praktikai, yra vyriški – jogas arba jogas. Tik XXI amžiuje atsirado tokie žodžiai kaip „yogini“ ir biseksualus „yozhik“.

Be to, senoviniai jogos paminklai, datuojami trečiąjį ar ketvirtąjį tūkstantmetį prieš Kristų, liudija apie vyrų dominavimą praktikose. Tai meditacinėse pozose sustingusios žmonių, Budos, Šivos ir kitų dievybių figūrėlės. Nesunku atspėti, kad visose skulptūrose vaizduojami vyrai.

Joga yra oficiali sporto šaka su sudėtingais kompleksais, jėgos apkrovomis ir įvairiomis praktikomis. Pavyzdžiui, ashtanga vinyasa joga yra sunki dinamiškos jėgos praktika arba gana jauna jėgos jogos kryptis – kaip rodo pavadinimas, tai jėgos kompleksas, lavinantis raumenis.

JAV, Kanadoje ir Australijoje joga tarp vyrų kur kas populiaresnė nei pas mus. Profesionalūs regbininkai, futbolininkai ir ledo ritulio žaidėjai reguliariai įtraukia jogos užsiėmimus į savo treniruočių programą – tai didina ištvermę, jėgą, stiprina pagrindinius raumenis ir suteikia palengvėjimo kūno raumenims.

Kiekvienas, kuris ateina į jogą, ten ateina su vienu tikslu – savęs tobulėjimui.

Kaip jūs pats. Todėl net jei tarp 30 jogų atsidursi vienas jogas, nekreipk dėmesio į aplinkinius, kaip ir jie nekreips dėmesio į tave. Jogos praktikos nėra pažinčių klubas, tai rimtos treniruotės, reikalaujančios susikaupimo. Taigi nedvejodami nusipirkite kilimėlį ir pirmyn, siekdami nušvitimo!

Registruotis

    Adresas

    Jonavos g. 68, Kaunas

    Back to Top